Flex - Workout Fitness Plans für iPhone

Flex - Lernen Sie mit personalisierten Fitnessplänen zu trainieren.

Flex - Workout Fitness Plans ist eine kostenlose App, mit der Sie mit personalisierten Fitnessprogrammen und Übungen lernen können, zu trainieren, unabhängig von Ihrem Fitnessziel. Mit dieser App haben Sie Zugang zu Hunderten von Fitnessprogrammen und Übungsabläufen für alle Fitnesslevels. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre eigenen Ziele und Fitnesspläne auszuwählen, und wir verfolgen automatisch Ihren Fortschritt, damit Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen können.

Sie können aus unseren kuratierten Programmen wählen, die von Expertentrainern erstellt wurden und detaillierte Workout-Beschreibungen und Anweisungen enthalten, damit Sie mit personalisierten Lektionen lernen können. Wir haben Programme für Gewichtsverlust, Muskelaufbau und Training für Sie. Sie können das Workout auswählen, von dem Sie glauben, dass es Ihnen hilft, Ihre Ziele auf effektivste und effizienteste Weise zu erreichen.

Für die Programme können Sie aus jeder Kombination von Ausrüstung (Gymnastik oder Heimtraining), Zielen, trainierten Muskeln oder schnellen Freestyle-Workouts wählen. Sie können das Schwierigkeitsniveau Ihres Trainings auswählen, und wir passen Ihre Schwierigkeit automatisch anhand Ihrer vorherigen Leistung an.

Es gibt auch einen Übungsführer für jedes Fitness-Workout, damit Sie sie besser und mit mehr Anleitung durchführen können. So wissen Sie, welche Übung Sie machen sollten, wie Sie es machen sollten und wann Sie zwischen den Sätzen pausieren sollten.